美白的竅門有哪些呢?其實美白的東西有很多，吃的，洗的，抹的，用的都可以美白的!我們吃的食物可以美白護膚，效果不錯!什麼樣的食物能起到美容效果?

1、杏仁

杏仁富含維生素E與維生素C，杏仁營養價值非常高，對於保養身體和保養皮膚都非常有幫助，尤其是對想要美白和祛斑的美眉們來說，可以堅持每天吃一點杏仁，或者是喝杏仁粉，將適量的杏仁粉與牛奶攪拌，每天喝杏仁粉，不僅有助於保健身體，而且還能夠美白皮膚，需要堅持一段時間，才能夠看到皮膚白皙的效果哦，食療美白就是需要美眉們的長期堅持!

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2、維他命C

維生素C具有美白作用，是皮膚美白的重要營養成分之一。補充維生素C有助於美白祛斑。補充維生素C有兩種方法，一種是通過飲食補充，另一種是通過服用維生素C膠囊。通過維生素C的飲食補充劑，你可以吃更多的維生素C食物，如西紅柿、檸檬、櫻桃、草莓等。美眉每天早上喝一杯番茄汁，這對皮膚雀斑的美白很有幫助。另外，還可以服用維生素C膠囊或泡沫維生素C錠，每天服用一次，可以幫助皮膚補充維生素C，

DermaElements 嘅 DE46積雪草原液 幫我渡過肌膚敏感嘅日子短短2星期我已經KO咗3支， 可想而知我幾咁依賴佢～!佢比我用過嘅保濕精華好用，推介敏感肌嘅朋友一試～

3、珍珠粉

珍珠粉是美白專家。許多美眉會用珍珠粉作為面膜的原料，使皮膚美白祛斑。的確，珍珠粉的增白效果非常強。無論是吃還是敷料，珍珠粉都能起到很好的增白作用。美眉人可以直接將珍珠粉和檸檬汁混入泥中，然後塗抹在臉上，堅持一段時間，皮膚就會很白。需要注意的是，要使用真正的珍珠粉，有很多珍珠粉是假的，顏色是黃色的，這些不能發揮真正美白皮膚的效果，所以，當選擇珍珠粉應用面部選擇!

美白的食物有杏仁，維他命C和珍珠粉!美白效果令人驚歎!朋友們不妨試試!食療和美白需要我們堅持奧運會的結束!怎麼才能做到美白護膚的效果呢?如果你不堅持，就不會有意想不到的結果!美的效果是無法達到的!美眉行動!

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Posted by: breakinher at 04:12 AM | No Comments | Add Comment
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